Блог интересный статей unoblog.ru
Блог интересных и полезных статей...

Подписаться на рассылку статей

Ежемесячная рассылка новых и интересных статей



Почему в транспорте укачивает и как этого избежать


Любое увлекательное путешествие потеряет всю привлекательность при плохом самочувствии. А если поездка длинная... А если дорога плохая...

Почему в транспорте укачивает и что делать

Почему же происходит укачивание в автомобилях и автобусах? Можно ли как-то облегчить своё состояние?

Оказывается, всё дело в слабом вестибулярном аппарате. Именно поэтому больше всего подвержены укачиванию маленькие дети. 

Во время тряски мозг получает от организма противоречивую информацию. Взаимодействие между системами нарушается. Из-за постоянной перемены положения тела, приходит в расстройство чувство равновесия. Всё это вызывает тошноту, головокружение, рвоту. 

Зная о проблеме укачивания, особенно если речь идёт о ребёнке, необходимо предпринять возможные действия, которые смогут облегчить вынужденное недомогание. 

Прежде всего, нужно постараться получить места в передней части автобуса. В автомобиле сесть у окна, чтобы обеспечить доступ к воздуху через открытое окно.

Помня о предстоящей поездке не перекусывать, и тем более плотно не обедать, за несколько часов до предполагаемого выезда. 

Чтобы внимание не рассеивалось желательно сконцентрировать взгляд на крупном малоподвижном предмете. Резкие движения, верчение головой в разные стороны увеличат вероятность укачивания. 

Не нужно рассматривать мелкие предметы, читать, разгадывать кроссворды. 

Лучшее средство от укачивания — сон. Во время сна мозг не требует концентрации внимания. 

Почувствовав неприятные ощущения, тошноту, головокружение нужно смочить салфетку холодной водой и протереть ею лицо. Протереть шею и уши, задержать в области лба. 

На этот случай нужно иметь средство помогающее бороться с укачиванием. Это могут быть заранее приобретённые лекарственные препараты или леденцы. Некоторым помогают напитки с кислинкой (цитрус, яблоко, лимон). Можно пожевать кусочек имбиря.



Понравилась статья? Будем признательны, если расскажете об этой статье своим друзьям и знакомым:


25 августа 21:40

ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ