Блог интересный статей unoblog.ru
Блог интересных и полезных статей...

Подписаться на рассылку статей

Ежемесячная рассылка новых и интересных статей



Как уберечься от кишечных инфекций в летний период?


В летний период организму как никогда угрожают различные кишечные инфекции. Как с ними справится?

Пикники на природе, в парках, у водоемов летом являются обычной и привычной картиной. На таких прогулках массово поглощается большое количество разнообразной еды. Еда кладется на листья, на землю, руки перед едой никто не моет. Как результат – отравления и различные кишечные расстройства.

как уберечься от кишечных инфекций

Вот и 5 советов, как уберечься от кишечных инфекций:

1. При выборе продуктов обращайте пристальное внимание на сроки изготовления и условия, в которых продукт хранится или продается. Овощи и фрукты перед употреблением обязательно нужно промывать проточной водой, при возможности ополосните кипятком.

2. Пищу перед едой тщательно перерабатывайте. Грибы, любая зелень, овощи и фрукты должны быть полностью отмыты от земли под струей кипяченой воды. Мясо, рыба или птица перед употреблением должны быть хорошо проварены или прожарены. Пить воду или молоко можно только в кипяченом виде.

3. Приготовленная пища не должна долго храниться. Охлажденная еда служит хорошим пристанищем для вредных бактерий и микроорганизмов. Салаты должны быть съедены сразу. Через 4-5 часов их уже нельзя употреблять в пищу.

4. Руки мойте как можно чаще. Не говоря уже о том, что руки просто жизненно необходимо мыть с использованием мыла сразу же, как только наведались в туалет, порезвились с любимым питомцем или прогулялись во дворе.

5. Кухня должна сверкать чистотой. Не должно быть ни пятен, ни крошек, ни грязных разделочных досок. Грязная посуда не должна скапливаться в раковине. Кухонные полотенца и тряпки должны быть чистыми и стираться, если не каждый день, то как можно чаще.



Понравилась статья? Будем признательны, если расскажете об этой статье своим друзьям и знакомым:


14 июня 22:46

ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ