Блог интересный статей unoblog.ru
Блог интересных и полезных статей...

Подписаться на рассылку статей

Ежемесячная рассылка новых и интересных статей



Какие свойства имеет гранат и как его легко почистить?


Свойства граната и как его легко почистить?

У многих возникает вопрос, гранат - это фрукт или ягода. Давайте, все-таки, расставим все точки. Гранат – это кисло-сладкий плод, который является ягодой. Стоит обязательно ввести этот ягоду в свой рацион, так как она очень полезна для нашего организма.

1. Полезные свойства граната

  1. Гранат был известен уже в древности. Родом он из Персии, откуда и распространился на протяжении многих столетий на весь мир. Из-за своего специфического строения (очень много мелких зерен) был назван «концентратом жизни». Сегодня мы знаем точный состав и свойства граната. Мы знаем, в каких случаях гранат особенно полезен, какие гранаты лучше всего выбирать в магазине, и какие вкусные блюда можно из них приготовить. Одно точно – не стоит исключать гранат из вашего рациона.
  2. Гранат – это плод, предназначенные для людей, которые хотят сбросить лишние килограммы. Исследования, проведенные на животных, показывают, что экстракт из листьев граната помогает в борьбе с ожирением у животных. Подтверждает это и то, что в 100 гр. граната, только 68 ккал. Кроме того, в гранате мы найдем также, 0,6 гр. клетчатки на 100 гр. продукта. Гранат содержит витамины C и E, а также калий, селен, медь, цинк и антиоксиданты.
  3. Для женщин, в период менопаузы этот фрукт особенно полезен. При гормональной терапии при менопаузе обязательно необходимо включить в свой рацион гранат. В своем составе гранат содержит естественную форму женского гормона – эстрогена.
  4. Гранат также полезен и для мужчин. Он предотвращает рак простаты и имеет значительное влияние на потенцию. Кроме того, гранат это способ борьбы со старением организма, так как положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и эффективно борется с атеросклерозом. Он содержит большую дозу антиоксидантов и полифенолов.
  5. Гранат также широко применяют в кулинарии. Из-за слегка сладковатого и в тоже время слегка кисловатого вкуса, его добавляют в основном в десерты и салаты. Из плодов граната также делают гренадин (сладкий, безалкогольный сироп красного цвета). Гранат – это также отличная добавка к мясу, например, к свинине.
  6. Даже сама Афродита оценила свойства граната. С тех пор его используют в приготовлении косметики. Как естественный краситель, плоды граната используют для окрашивания тканей, например шелка.
  7. Можно ли замораживать гранат? Можно! В замороженном виде гранат сохраняет свои полезные свойства до двух месяцев.
  8. Употребление плодов граната и его сока (гренадина) рекомендуется также беременным. Полезные свойства, содержащиеся в гранате, защитят плод от возможных повреждений, и обеспечат правильное развитие нервной системы и головного мозга вашего малыша.

2. Как легко почистить гранат?

Многие из нас неохотно покупают плод граната, из-за трудоемкой добычи его зерен. Куда проще банан, правда? Не правда!

  • Срежьте верхнюю часть плода, называемой короной.
    как почистить гранат 1 (фото)
  • Разделите гранат на части, так как показано на фото.
    как почистить гранат 2 (фото)
  • Положите гранат в тарелку с водой приблизительно на 10 минут.
    как почистить гранат 3 (фото)
  • Прямо в сосуде с водой начните отделять семена граната, пока они не опустятся на дно, а скорлупа останется на поверхности. После чего извлеките ее из воды.
    как почистить гранат 4 (фото)
  • Пропустите семена через сито и оставьте на некоторое время, что бы стекла вся вода.
    как почистить гранат 5 (фото)

гранат с йогуртомГранат готов к употреблению. Можете съесть семена или приготовить сок. Еще отличный вариант поедания граната в виде десерта, в этом случае к семенам можно добавить немного йогурта. Или приготовьте салат со шпинатом и гранатом, которым вы удивите всю семью. Приятного аппетита!



Понравилась статья? Будем признательны, если расскажете об этой статье своим друзьям и знакомым:


26 января 22:54

ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ