Блог интересный статей unoblog.ru
Блог интересных и полезных статей...

Подписаться на рассылку статей

Ежемесячная рассылка новых и интересных статей



Топ-7 продуктов, которые приводят к изжоге


продукты, которые приводят к изжоге

Поедание многих даже очень вкусных продуктов неизбежно приводит к изжоге и другим неприятностям. И данные продукты давно внесены в своеобразный перечень того, что нужно есть поменьше, чтобы потом не страдать от болей.

1. Кетчуп

Томаты, переваренные со специями, уксусом и ароматизаторами, – источник изжоги. Сами томаты полезны, а добавки – нет. Слизистая оболочка желудка от них не «в восторге».

2. Лук и чеснок

Они, с одной стороны, очень полезны, в том числе для иммунитета, с другой стороны, индивидуальная непереносимость может стать причиной изжоги и прочих проблем.

3. Цитрусовые

Витамин C очень полезен, но чрезмерная кислота, которой фрукты весьма богаты, вызывает активное раздражение желудка и увеличенную выработку желудочного сока. Если индивидуальные особенности организма заставляют после употребления апельсинов или лимонов корчиться от боли или приводит к изжоге, то их содержание в рационе лучше свести к минимальному потреблению.

4. Кофеин

У активных сторонников кофе может быть очень расслаблена перегородка между желудком и пищеводом. Результат не радует – желудочный сок при этом попадает в пищевод, что, несомненно, приводит к изжоге.

5. Сахар

Если сахаром злоупотреблять, то среда в желудке становится более кислой. Результат – изжога.

6. Алкоголь

Красное вино, столь полезное и рекомендуемое для состава крови, также может вызывать изжогу из-за большого количества кислоты в своем составе. Плюс оказывает такое же действие, как кофеин, то есть расслабляет перегородку. Желудочный сок активно попадает в пищевод и вызывает раздражение.

7. Копчености

Процесс пищеварения таких продуктов очень замедлен. Причина этого – в большом содержании жиров и крахмала. Изжога в этом случае практически неизбежна.



Понравилась статья? Будем признательны, если расскажете об этой статье своим друзьям и знакомым:


22 ноября 21:27

ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ